07.11.2023

День здоровья!

Здоровый образ жизни - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя.
Вести активный образ жизни – делать утреннюю зарядку, ходить на прогулки, пробежки, по возможности заняться ходьбой на лыжах и катанием на коньках. Больше бывать на свежем воздухе.
Надо начинать с малого,  ведь не все люди одинаково здоровы или одинаково больны, у всех разный  образ жизни. С чего начать - каждый должен решить сам! И все делать с желанием и постепенно.
Об этом и многом другом рассказал преподаватель физкультуры Эктов. С.В.




Фото:  Загрузить